肌膚長出一顆顆惱人的痘痘，看起來一粒一粒紅紅的，摸起來不再光滑柔嫩，該如何打擊痘痘危機呢？本文將告訴你臉上長痘痘的原因，分享正確保養痘痘肌的重點，帶你選擇合適的抗痘產品，藉此舒緩長痘痘的不適感受，重新擁有滑嫩無瑕的好膚質！

臉上痘痘好猖狂？長痘痘原因大解析！

長痘痘原因1：作息不正常

熬夜、睡眠不足不僅會使精神狀況變差，更會對身體造成負面影響，影響肌膚角質代謝和油脂分泌量，使毛孔堆積髒污、堵塞而長痘痘。當肌膚長痘痘的時候，建議你調整作息、早睡早起，藉此改善肌膚皮脂分泌狀況，有助於調理痘痘問題。

長痘痘原因2：未確實清潔肌膚

妝沒有卸乾淨、未確實清潔肌膚，會使殘妝、角質、油脂堆積在臉上，肌膚無法順利代謝油污而生成痘痘。長痘痘時，請檢視你的日常清潔程序是否做得確實，並注意不要過度清潔，以免肌膚變得脆弱，讓痘痘爆發的狀況更嚴重。

長痘痘原因3：錯誤的保養方式

建議肌膚長痘痘的女孩，選擇適合自身膚質的抗痘精華和清爽的保濕乳液，避免使用過度滋潤的保養品，反而難以吸收、容易造成肌膚的負擔，加劇毛孔堵塞、長痘痘的問題。

抗痘產品怎麼選？根據膚質考慮3大重點，打擊痘痘危機！

1.添加酸類成分

市面上常見的酸類成分有水楊酸、果酸等等，有助於暢通毛孔，促進肌膚角質更新代謝，調理痘痘爆發的狀況，讓你重新擁有滑嫩無瑕的水煮蛋肌。不過，酸類成分大多具有刺激性，建議肌膚不易敏感的女孩再使用，並在第一次使用添加酸類成分的抗痘產品時，先試擦在局部肌膚，如手腕、脖頸等部位，觀察三天，無任何異狀，再使用在臉上喔！

2.溫和洗淨配方

臉上長痘痘的時候，肌膚其實是非常脆弱的，建議你選擇溫和洗淨配方的抗痘產品，同時調整作息、確實清潔肌膚，由內而外改善肌膚狀況，遠離痘痘肌，養成無瑕膚質。

3.無酸抗痘保養

如果你的肌膚比較敏感，無法使用酸類保養品調理痘痘問題，建議你選擇無添加酸類、內含衛福部核可抗痘成分的保養品，同樣可以達到消滅痘痘的效果，幫助肌膚變得更健康無瑕。

抗痘精華推薦｜BFFECT痘痘肌科學保養產品

BFFECT「Acno抗痘精華」

BFFECT「Acno抗痘精華」是一款針對不同痘痘狀態所研發的抗痘精華，內含衛福部核可之法定抗痘成分繖花醇，可有效調理痘痘肌；另還添加維他命B3 （菸鹼醯胺）、鋅元素，強化皮膚防護能力，幫助肌膚修復、平衡油脂分泌，改善粗糙、暗沉問題，為你找回細緻滑嫩的肌膚。

BFFECT「Totara無酸抗痘精華」

BFFECT「Totara無酸抗痘精華」選用衛福部核可之抗痘成分繖花醇，用以改善痘痘問題，並添加純天然植萃成分「桃拓酚」，幫助舒緩、提升肌膚抵抗力。此抗痘精華質地清爽不黏膩，且堅持不使用酸類成分、香精，是一款針對「不適合使用酸類成分」的敏感痘痘肌所設計的保養品，讓你感受溫和而有效的無酸抗痘力！

BFFECT「10%果酸 + 0.5%水楊酸衍生物」

BFFECT「10%果酸 + 0.5%水楊酸衍生物」調配甘醇酸、乳酸、檸檬酸等多重果酸（AHA）成分，能夠淨化毛孔、改善堵塞問題，並幫助代謝肌膚老廢角質，養成光滑透亮的肌膚狀態，同時也添加衛福部核可之法定抗痘成分，幫助改善你的痘痘肌困擾。

此款精華液可作為肌膚日常保養，不過，建議第一次使用果酸類保養品的女孩，根據肌膚狀況調整使用的頻率，並後續塗抹防曬產品再出門，以免照射陽光而出現反黑的狀況，藉此養成平滑亮白的仙女肌！